SESIÓN DE YOGA

Como ya sabeis llevamos practicando yoga desde los 3 años, pero esta vez lo hemos hecho con las prácticas Gloria e Inma en el hall de Infantil, fue el 13 de marzo para finalizar la jornada escolar y lo pasamos genial.

VIERNES DE YOGA

Continuando ya con la tradición desde año pasado, comenzamos los viernes haciendo YOGA. Les encanta este momento. 

Para quién aun no sepa los BENEFICIOS de esta práctica: 

• A nivel corporal: les diré que además de fortalecer músculos y adquirir flexibilidad, los peques adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas para evitar futuros problemas, por ejemplo, desviación de columna.
• A nivel mental: gracias a los ejercicios de respiración consiguen relajar la mente y calmarse. el yoga les ayuda a concentrarse mejor, estimula la creatividad y elimina tanto el estrés como complejos.
• A nivel social: con esta práctica que fomenta el compañerismo y la amistad, ya que muchas veces se trabaja por parejas o en grupos. El respeto hacia el medio ambiente, la paz o el amor son temas que juegan un papel importante en cada una de las sesiones.

Desde aquí os animo a que lo practiquéis en casa, pues siguiendo instrucciones en youtube es sencillo, ademas hay cuentos también de yoga que ayudan a la realización de esta práctica

no solo lo hacemos los viernes, cuando están muy nerviosos o cuando nos apetece, si el ritmo de trabajo lo permite... nos vamos a la alfombra y ¡¡¡nos ponemos manos a la obra!!!

SORPRESAAAAAAAA: INTEGRACIÓN

Nos visita nuestro compi Marco, pues ha cambiado de clase pero nos visita un ratito cada día, viene acompañado de su monitora, para compartir con nosotros juegos, actividades, yoga,...  y de este modo seguimos en contacto: